Mais um dia quente nessa primavera, acho que o verão resolveu mesmo dar uma adiantada e mostrar as asinhas no mês de outubro, ou simplesmente a primavera esteja cansada de ser rotulada como uma estação amena e resolveu ser tão 'hot' quanto o verão, ontem eu escrevi uma crônica falando sobre isso e daqui a pouco eu posto ela aqui.

Já que está realmente quente vou dar 5 dicas para você aproveitar bem essa fase do ano, que mesmo que seja um pouco incomoda não podemos fugir!

1ª - Muita água!

  Todos sabemos como beber água é importante para a nossa saúde e é nessa época do ano que precisamos ainda mais dela, mesmo que você não goste (como eu) de beber água é preciso estar sempre com uma garrafinha por perto, sem água você pode ficar desidratado e acabar parando em um hospital! Já pensou ir para o hospital por causa de uma coisa que você poderia muito bem ter evitado? Ideia nada legal não é. Por isso não se esqueça de beber muita água no verão, ela só vai fazer bem para a sua saúde.

2ª - Guloseimas refrescantes!

  Guloseimas como sorvete, açaí, sucos, refrigerantes são itens essenciais para o nosso bem estar nesse verão, mesmo que possam fazer mal se consumidos em quantidades exageradas essas "guloseimas" ajudam a refrescar o nosso corpo e mante-lo em uma temperatura agradável para aguentarmos esse calor todo! Fora que tudo isso é muito gostoso não é? Para as mocinhas que querem ficar com o corpo "perfeito" no verão lembre-se que essas guloseimas não vão arruinar a sua dieta, como eu disse anteriormente se forem consumidas em quantidades razoáveis elas só vão fazer com que você se sinta refrescada e te dar ainda mais vontade de fazer aquele exercício chato.

3ª - Ar livre!

  Muita gente prefere ficar dentro de casa vendo TV ou mexendo no computador, confesso que eu sou uma dessas pessoas, mas nesse calor não tem coisa melhor do que combinar com alguns amigos e a tardinha dar uma volta na rua, mesmo que seja rapidinho. A monotocidade de ficar preso dentro de quatro paredes o dia inteiro pode fazer com que você acabe odiando o verão, e eu realmente acho que é uma perda de tempo muito grande a gente ficar se lamentando o dia inteiro por algo que temos que passar, então saia de casa nem que seja durante um pequeno período do seu dia, de preferencia a tardinha, com certeza você vai se sentir muito melhor.

4ª - Roupas!

  Aproveite que o verão é uma época do ano muito legal para se vestir e comece a inventar, coloque para cima todos aqueles vestidinhos fresquinhos que você tem e todas as roupinhas leves que você não pode nem pensar em usar quando está muito frio. Não saia de casa com uma roupa desconfortável pois provavelmente você vai se sentir mal e a culpa vai ser de quem? Do calor novamente!

5º - Praia, Cachoeira, Piscina e afins.

   Nada melhor nesse calor do que dar um bom mergulho ou sentir aquela água gostosa refrescando todo o nosso corpo não é? Essa é a melhor época do ano para ir  a praia, entrar em uma piscina, açude, cachoeira, lagoa o que seja, até um bom banho de borracha está valendo, só não se esqueçam de se divertir com responsabilidade, se forem usar a água da casa de vocês tentem não desperdiçar e se forem a lugares públicos que forem ficar expostos ao sol não se esqueçam do protetor solar!

♣ Então é isso pessoal, o calor não precisa ser necessariamente o vilão da sua vida, é só saber aproveita-lo, encontrem outras formas de passar esses dias quentes de bom humor, quem sabe assim a vida não se torna ainda mais doce?